Popis je aktuálny 24/10/2017

  • účinnosť: terapeutický účinok za mesiac
  • termíny: nepretržite
  • Náklady na produkty: 1600-1700 rubľov za týždeň

Všeobecné pravidlá

Rôzne ochorenia štítnej žľazy majú odlišnú gene- tiku, klinické prejavy a podľa toho rôzne prístupy k liečbe a výžive. V 10 - 15% prípadov ochorenia štítnej žľazy sú prejavy nedostatku jódu. Jód je syntetizovaný hormóny štítnej žľazy. V krajinách s existujúcim nedostatkom jódu prevažujú v štruktúre ochorení difúzne (homogénne zvýšenie žľazy) a uzlové (prítomnosť formácií) formy gotiky. Uzly sú aktívne proliferujúce bunky alebo folikuly žľazy. Uzol je zriedkavo osamotený a nachádza sa v rôznych segmentoch žľazy. Difúzne formy sú bežnejšie u detí a mladých ľudí a nodulárne formy sa nachádzajú v staršej vekovej skupine.

Roztoky štítnej žľazy sú veľmi častou endokrinnou patológiou. Nodulárny chudák Je kolektívny koncept, ktorý spája rôzne objemné formácie. Štruktúra tohto kolektívneho konceptu zahŕňa adenómy štítnej žľazy, cysty, hypertrofickú formu autoimunitná tyroiditída a rakoviny.

Cysta je benígna forma naplnená koloidným obsahom. Glandulárne bunky epitelu produkujú tekutinu podobnú proteínu a jej množstvo je regulované hormónmi štítnej žľazy. Ak sa zvýši produkcia hormónov, zvýši sa sekrécia a produkcia folikulov. Ak je odtok ťažký, vytvoria sa dutiny naplnené exsudátom. Cysty ľavého laloku majú tendenciu k malignancii. V súvislosti s cystou je povinnou metódou vyšetrenia biopsia punkcie s cytologickým vyšetrením. Konzervatívna terapia sa vykonáva a jej neúčinnosťou - excízia vzdelávania.

Mechanizmus výskytu patológie štítnej žľazy sa môže zjednodušiť nasledovne. Pri nedostatočnom príjme jódu sa normálna sekrécia hormónov dosiahne reštrukturalizáciou jeho funkcie. V prvej fáze - absorpcia jódu sa zvyšuje, potom ho organizmus utratí ekonomickejším. Na zachytávanie väčšieho množstva jódu sa zvyšuje žľaza a vzniká endemická burritída, ktorá je faktorom vývoja mnohých ochorení štítnej žľazy v budúcnosti (vrátane uzlových útvarov a niektorých foriem rakoviny). Zväčšenie štítnej žľazy je priamou reakciou tela na nedostatočný príjem jódu z potravy. Ak nedostatok jódu nie je doplnený, časom sa zníži aktivita žľazy a úroveň hormónov klesá - vyvíja sa hypotyreózy.

Endemická hniloba sa týka výživových ochorení a jej príčinou je nedostatok jódu v potravinách. Vyskytuje sa v ľuďoch žijúcich v určitých regiónoch, vode a pôde, ktorá je v jóde chudobná. Vývoj porúch nedostatku jódu sa zhoršuje s nevyváženou stravou: nedostatok živočíšnych bielkovín, vitamíny C a, mikroelementov, ktoré sa podieľajú na vzdelávaní hormóny (meď, kobalt, molybdén, mangán), prevalencia sacharidov v strave. Najdôležitejšie je príjem jódu v tele (jódová soľ, jódové jedlo, ryby, morské plody, morské kaly).

Liečba tejto formy ochorenia sa znižuje na užívanie tabliet podľa lekárskeho predpisu. Tehotné ženy sú náchylnejšie na tento druh husíka. na tehotenstva jódová profylaxia zabezpečuje príjem vitamín-minerálnych komplexov "Vitrum Prenatal Forte"Alebo"Tetravit Pregna". Je zrejmé, že vysoký obsah síry v pôde av rastlinných produktoch (kapusta všetkých druhov, reďkovky, repy, fazuľa, kukurica) blokuje tok jódu do žľazy.

Autoimunitná tyroiditída (AIT) je ochorenie, pri ktorom dochádza k vzniku protilátok proti tyreoglobulínu, štítnej žľazy a štítnej žľazy peroxidáza štítnej žľazy (hlavný enzým hormónov štítnej žľazy). Výsledkom je autoimunitný zápal, deštrukcia buniek a zníženie funkcie žliaz (hypotyreóza), ktoré sa udržujú v tkanive žliaz.

Výživa pre ochorenie štítnej žľazy závisí od jej funkcie. V závislosti od funkčného stavu, euthyroid goiter (bez narušenia funkcie), hypothyroid goiter (znížená funkcia) a hypertyreoidních (zvýšenie funkcie). Na objasnenie funkcie žľazy sa všetkým pacientom odporúča vyšetriť hormóny.

Väčšina pacientov s uzlinami je v euthyroidnom stave, ale časom, najmä keď veľké množstvo jódu s prísadami vstupuje do tela, sa zvyšuje produkcia hormónov autonómnymi entitami (uzlami). Najčastejšie s rozšírenou štítnou žľazou (rozptýlenou toxickou chlopňou) alebo s uzlinami v jej tkanive dochádza k zvýšeniu produkcie hormónov a javov tyreotoxikóza. Súčasne sa zvyšuje hladina bazálneho metabolizmu u pacientov a zvyšovanie katabolizmus môže spôsobiť slabosť a atrofiu svalov. Pacienti vyvíjajú nepochopiteľnú chuť do jedla, konzumujú veľké množstvá potravy, ale vyzerajú tenké a vyčerpané. Nastáva strata vápnika a zvýšená resorpcia kostí, vápnik sa vyskytuje v moči, je tu aj deficit vitamíny, draslíka a fosforu. U pacientov, podráždenosť, zvýšená excitabilita, zvýšený krvný tlak, narušený spánok.

Preto výživa v prípade choroby, ku ktorej dochádza s tyreotoxikóza, by sa mala zamerať na pokrytie nákladov na energiu a obnovenie prerušenia výmeny. U pacientov s difúznym toxickým hnilobou sa preukázalo, že majú zvýšenú výživu a odporúča sa zvýšenie energetickej výživy kvôli zvýšeniu základných živín - bielkovín, tukov a sacharidov.

Hlavné princípy výživy sú:

  • Dostatok vitamínov a stopových prvkov (tiamín, retinol, vápnik a fosfor, draslík). Diétu je možné doplniť komplexom vitamín-minerál.
  • Príjem dostatočného množstva bielkovín. Priemerná miera je 100 g pre mužov a 90 g pre ženy. Je však správnejšie vypočítať potrebné množstvo bielkovín na základe váhy a môže to byť 1,2 až 1,5 g na kg telesnej hmotnosti.
  • Zvýšte energetickú hodnotu výživy rastom bielkovín, sacharidov a tukov.
  • Vysokokalorická strava je indikovaná u jedincov s výraznou stratou hmotnosti. Kalorický obsah môže dosiahnuť 3000-3700 kcal, obsah sacharidov sa zvyšuje na 400-550 g, tuky - až 120-130 g.
  • Spotreba potravín bohatých na vápnik a fosfor (mliečne výrobky).
  • Úvod do stravy dodatočných množstiev jódu (morská ryba, morská kel, rajčiak, feijóa), aj keď to môže byť paradoxné. Faktom je, že nadbytok potláča tvorbu hormónov.
  • Frakčné jedlá v malých porciách, ktoré neumožňujú pocit hladu.
  • Napaľovanie pár, vyhýbajte sa vyprážaným, korenistým jedlám.
  • Obmedzenie príjmu soli (9-10 g), keďže títo pacienti majú tendenciu zvyšovať krvný tlak.
  • Vylúčenie produktov, ktoré vzrušujú centrálny nervový systém (korenie, silné bujóny, alkohol). Mäso a ryby na zníženie extrakčných látok musia byť varené a potom podrobené ďalšiemu spracovaniu (kalenie, vyprážanie). Potraviny s vysokým obsahom kofeínu (káva, silný čaj, čokoláda, kakao) sú tiež vylúčené.
  • Obmedzenie produktov, ktoré spôsobujú kvasenie (hrozno, slivky, kvas, marhule, broskyne).

V akejkoľvek forme nodulárnej chlopne by pacienti mali konzumovať viac čerstvého ovocia a zeleniny (obsahujú draslík), obilniny. Odporúča sa prechádzať na morské plody (losos, morský vlk, laureát, tuniak, slávky, platesa, morské riasy, krevety, treska), nízkotučné hovädzie mäso a vajcia. Všetky morské ryby, najmä mastné odrody, obsahujú omega-3 mastné kyselina, vitamíny A, D a skupina B, Je ľahké stráviť proteíny a nenahraditeľné aminokyselín. Morská ryba doplňuje nedostatok vápnika, horčíka, fosforu a železa. Mliečne výrobky by sa mali zvýšiť vo výžive ako zdroj ľahko stráviteľných tukov, bielkovín a vápnika.

Užitočné morské ryby, najmä mastné odrody

Diéta v prípade ochorenia štítnej žľazy sprevádzaná poklesom jej funkcie (hypotyreózy), naopak by mali obsahovať menej kalórií a tukov. Je zameraná na zníženie hmotnosti a udržanie na rovnakej úrovni ako pri hypotyreóze, nedostatok hormónov vedie k spomaleniu metabolizmu a prírastku hmotnosti. Pri chudnutí je potrebné obmedziť:

  • Jednoduché uhľohydráty (pečenie z bielej múky, cestoviny, med, cukríky, cukor, džem, cukrovinky).
  • Živočíšne tuky a zavádzajú rastlinné oleje (ľanové, kukuričné, slnečnicové, sezamové olivy). Vylúčte zo stravy všetky tučné potraviny, vrátane mliečnych výrobkov a skrytého tuku (párky, patey, mäsové polotovary). Mali by ste sa vzdať vyprážaných potravín.
  • Príprava výrobkov bez tuku (v pare alebo pečení) pomôže pri znižovaní hmotnosti, pretože celkový obsah týchto kalórií sa zníži.
  • Používanie soli, korenia a alkoholu, ktoré vzrušujú chuť do jedla, ako aj čaj a kávu.

na hypotyreózy ukazuje diétu, ktorá obsahuje 70 g bielkovín a tuku, 300 g uhľohydrátov. V strave obmedziť obsah soli a jej produktov. Stupeň obmedzenia alebo úplné vylúčenie závisí od stupňa edému.

Pretože hypotyreóza narúša metabolizmus lipidov a cholesterol (jeho hladina sa zvyšuje v krvi), preto obmedzte množstvo tuku kvôli kulinárskym, živočíšnym tukom a mastným produktom bohatým na cholesterol.

Diéta obsahuje potraviny, ktoré trochu stimulujú sekréciu žalúdočnej šťavy a majú laxatívny účinok, čo uľahčuje vyprázdňovanie čreva.

Dôležité pri znižovaní hmotnosti je fyzická záťaž, ktorá by mala byť denná. Kúpanie, stolný tenis, prechádzky na lyžiach, jazda na bicykli, turistika.

Pri autoimunitných ochoreniach je potrebné obmedziť produkty, ktoré zvyšujú a podporujú zápal a autoimunitné reakcie. Súčasne je potrebné pracovať na obnovení črevnej flóry, pretože jej regenerácia je dôležitá pre všetky autoimunitné ochorenia.

V súvislosti s tým sú z diéty vylúčené:

  • Hlavné produkty, ktoré podporujú zápal, sú: rafinované uhľohydráty aOmega-6 mastných kyselín. Pri asimilácii potravín s vysokým obsahom sacharidov obsahujúcich rafinované cukry produkuje telo oxidanty, ktoré tiež podporujú zápal. Úloha prebytku omega-6 v strave v nástupe zápalového procesu je tiež dokázaná. Omega-6 prevládajú v pšeničných klíčkov olej a Hroznový, slnečnice, bavlníka, sóje, kukurice, repky, arašidy, pšenice, raže, sezamové semienka, tekvicové semienka, šošovica, Nut, ovsa.
  • Obmedzte používanie mliečnych výrobkov, bielkovín, ktoré môžu byť zle strávené alebo nie sú strávené, a vytvárajú zaťaženie tráviaceho traktu.
  • Trans mastné kyseliny, hydrogenované a deodorizované oleje, GMO produkty.
  • Škrobu, zelenina (mrkva, zemiaky, repa, kukurica, repa, zrelých fazuľa, hrach, squash, cuketa, squash, zeler a petržlen, artičoka, reďkovka, reďkovky), keďže prispievajú k vzniku autoimunitnej reakcie v tele. Prinajmenšom by sa mala táto zelenina spotrebovať čo najmenej. Najprv by mali byť zemiaky vylúčené z potravy ako najvyššia škrobová zelenina.

Strava je zavedená:

  • Potraviny bohaté omega-3 mastných kyselín. Ich zdroje sú: ľanový olej, ľanové semená, Chia, kôpor, rukolou, fazuľové struky, petržlen, koriander, prostý fazuľa, morské plody, ryby, vajcia, avokádo. Pri výbere rastlinných olejov by sa mali uprednostňovať tie, v ktorých je optimálny pomer omega-3 na Omega-6 (1: 2 až 1: 4). Najlepšou voľbou v tomto ohľade je olivový olej, orech, avokádo, sezam, ľanové semienko.
  • Ryby a morské plody, berúc do úvahy, že pestované v umelých podmienkach, obsahujú omega-6 a pestujú v prírodných podmienkach - viac omega-3.
  • Mäso a hydina zvierat, kŕmené prírodným krmivom, a nie kŕmne zmesi a kukurica.
  • Väčšina týchto požiadaviek je hovädzie a teľacie mäso.
  • Zelenina a ovocie vzhľadom na vysoký obsah vlákniny, vitamínov a stopových prvkov. Vlákna pomáhajú zlepšiť peristaltiku. Úvod do výživy fermentovanej zeleniny (pozri fermentovanú zeleninu) zlepšuje mikroflóru. Menej škrobnatých zeleninu možno jesť baklažán, fazuľové struky, všetky druhy kapusty, vrcholky zeleniny, zeleným šalátom, čínskej kapusty, špenát, cibuľa, uhorky, petržlen, špenát, šťaveľ, cesnakom, paprikou, čakanka.

Pri akejkoľvek chorobe štítnej žľazy je užitočné zahrnúť vitamíny a mikroelementy do výživy:

  • Vitamín D, syry, rastlinné oleje, rybí olej, surové žĺtky, rybie pečeň, morské plody a ryby.
  • antioxidanty, zníženie zápalových procesov. Sú získané jedením zeleniny, ovocia a užitočných rastlinných olejov.
  • Vitamín B9 - arašidy, špenát, brokolica, strukoviny, lieskové oriešky, šaláty, zelená cibuľa, divý cesnak.
  • B12 - zvieracie pečeň, ryby (sleď, sardinky, makrela, losos), morské plody, jogurt, kyslá smotana, syr, syr, cereálie na raňajky, zelenej cibule, hlávkový šalát a špenát.
  • Jód je možné získať jedením kreviet, rýb, trepangi, slávok, morského kelu.
  • Selén sa nachádza v otruboch (pšenica a ovos), ružový losos, celozrnný chlieb, cícer, fazuľa, vajcia, šošovka. Tento prvok je potrebný na fungovanie štítnej žľazy, čo znižuje zápal a autoimunitné procesy.
  • Horčík - pšeničné otruby, kešu, kakaový prášok, mandle, sója, pohánka, ovsené vločky, hnedá ryža, kuracie vajcia, špenát.
  • Zinok - ustrice a iné morské plody, sezamové semienka, tekvicové semienka, kakaový prášok, arašidy, kuracie srdce, hrach, fazuľa, šošovica, živočíšnych pečene, arašidové maslo.

hyperparatyroidizmus (niekedy sa nesprávne nazýva paratyroidizácia štítnej žľazy) je spojená s patológiou prištítnych teliesok. Ide o klinický syndróm spôsobený zvýšenou tvorbou prištítnych teliesok paratyroidný hormón. Tieto párové žľazy nie sú spojené s funkciou štítnej žľazy a paratyroidný hormón je zodpovedný za výmenu vápnika a fosforu.

Nadbytok paratyroidného hormónu urýchľuje kostnú resorpciu (deštrukciu kostného tkaniva) a prevažuje nad procesmi tvorby kostí, čo má za následok zovšeobecnenie osteoporóza, osteomalácia a osteodystrofia. Diagnóza sa vykonáva s náhodne stanovenou zvýšenou hladinou vápnika v krvi (hyperkalcémie). Symptómy sú charakterizované deformáciou chrbtice, hrudnými kosťami, patologickými zlomeninami, chôdzou "kačice", ochrnutím svalov dolných končatín, dyspeptické javy, poruchy pamäti, vývoj peptické vredy žalúdka.

primárny hyperparatyroidizmus sa vyvíja kvôli adenóm (najčastejšou príčinou), rakoviny alebo hyperplázia TIN. Voľbou pre túto formu ochorenia je chirurgické odstránenie zmenených prištítnych teliesok. Po chirurgickom zákroku dochádza k rýchlemu spätnému vývoju príznakov a indikátorov biochemických analýz. Hladina vápnika sa vráti do normálu niekoľko dní po operácii. hypofosfatémia normalizované do šiestich mesiacov.

Pri miernom priebehu ochorenia sa predpisuje konzervatívna liečba (biofosfonáty) a odporúča sa diéta so zníženým obsahom vápnika (800 mg denne) a zvýšenie množstva spotrebovanej tekutiny. Vápnik sa získava z mliečnych výrobkov, sezamových semien.

sekundárne hyperparatyroidizmus vyskytuje sa na pozadí chronického zlyhanie obličiek, keď dôjde k nadmernému vylučovaniu paratyroidný hormón v reakcii na zvýšené hladiny fosforu a nízke hladiny vápnika a kalcitriol v krvi. Tieto zmeny sa zaznamenali pri chronickom zlyhaní obličiek. Polovica pacientov na dialýze je diagnostikovaná sekundárnym hyperparatyroidizmom. V tomto prípade môže výživa určitým spôsobom ovplyvniť priebeh ochorenia.

Diéta je obmedziť príjem fosforu potravín: mlieko a mliečne výrobky, sójové výrobky, fazuľa, sója, fazuľa, hrach, šošovica suché, bielkovinové výrobky, vajcia, losos, pečeň, vnútornosti, sardinky, tuniak, kukuričný chlieb, pečivo otruby, otruby, jačmeňa, kolá, pivo, káva, čokoláda, orechy.

Zvláštna pozornosť by sa mala venovať spojeniu medzi nízkou bielkovinovou stravou a metabolizmom fosforečnanu vápenatého. Zistilo sa, že dodržiavanie nízkej bielkovinovej diéty (0,3 g proteínu / kg hmotnosti) znižuje hladinu paratyroidný hormón, znižuje koncentráciu fosfátov a zvyšuje produkciu kalcitriol. Súčasne nízka bielkovinová strava znižuje produkciu uremických látok toxíny a udržiava nutričný stav pacientov s CRF. S výhradou súladu nízkoproteínová diéta prejavy sekundárneho hyperparatyroidizmus a anémia. Ďalšie prijímanie ketoanalogov (Ketosteril), obsahujúci vápnik, má pozitívny vplyv na metabolizmus fosforu a vápnika.

Mnoho ochorení štítnej žľazy sa liečia konzervatívne, ale niektoré vyžadujú chirurgickú intervenciu. Ide o zhubné nádory, toxický adenóm, zagrudinnoe umiestnenie goiter, difúzny toxický prasač a uzlovitý úder. Pacienti s ťažkou formou tyreotoxikóza a malígne formácie vykonávať Tyreodektomie. Pri iných ochoreniach, resekcia uzlov, cysty, adenómy.

Pooperačná hypotyreóza sa považuje za prirodzený výsledok chirurgickej liečby. Rozvíja sa, keď zostanú 3 g žľazy a ľahko sa kompenzujú náhradnou terapiou L-tyroxín. pooperačné hypokalciémia je spojená s poranením alebo odstránením prištítnych teliesok. Porušenia metabolizmu vápnika sa prejavujú kŕčmi, necitlivosť, parestézie, svalové kŕče.

Po operácii v prvých dňoch by mala byť strava pacienta jemná a obsahovať len tekuté obilné cereálie, polievky, mäso a rybie pyré, zeleninové pyré, omelety. Používanie ovocia a zeleniny v čerstvom stave je vylúčené. V budúcnosti, vzhľadom k vývoju hypotyreózy a zníženie hladiny vápnika v krvi, musíte upraviť výživu.

Po operácii by mala strava obsahovať:

  • Produkty obsahujúce horčík a vápnik: mlieko a mliečne výrobky, sezamové semená, zelená zelenina, ovocie (pomaranče, pomarančový džús). Súčasne je fosfor obmedzený na výrobky (mäso, vajcia). Odporúčaný úvod vitamín D- rybí olej, mastné ryby, žĺtka, sleď.
  • Keď je nedostatočná paratyroidná funkcia povinné menovanie kalcia a vitamín D. Lekár rozhodne o ich žiadosti.
  • Absorpcia vápnika bráni prebytok stravy fosfátov, tukov, vlákniny, kyselina fytová (strukoviny, otruby, arašidy, vlašské orechy, obilniny, mandle, naklíčené obilniny) a kyselina šťaveľová.
  • Potraviny bohaté na jód: morská ryba, jódová soľ, morská kapusta v akejkoľvek forme, treska pečeň, krevety, trepangy, slávky.
  • Dostatočné množstvo zelene, zeleniny, ovocia a bobúľ, ako zdrojov vitamínov, vlákniny.
  • Selén, vzhľadom na jeho antioxidačnú orientáciu, je dôležitý pre fungovanie štítnej žľazy. Nachádza sa v pšeničných a ovsených otruboch, slnečnicových semienkach, ružovom lososu, vajciach, celozrnnom chlebe. Jeho denná dávka je obsiahnutá v 50 gramoch tuku, 200 g morskej kel, 200 g brokolice, 3 strúčiky cesnaku, 200 g chobotnice, 100 g kokosového orecha.

Súčasne je potrebné znížiť ponuku purínov - vylúčiť mäso z mladých zvierat, párkov, drobov, mäsových vývarov. Je zriedkavé jesť potraviny s vysokým obsahom kyseliny šťaveľovej: špenát, petržlen, šťuka, kakao, čokoláda, zeler, rebarbora, repa. Obmedzte konzumáciu zelených bôbov, mrkvy, čerstvej cibule, paradajok. Môže byť podávaný prepláchne nízkym obsahom kyseliny šťaveľovej - je banány, kapusta, marhule, baklažán, zemiaky, tekvice, uhorky, huby, tekvica.

Povolené produkty

Diéta pacienta by mala obsahovať tieto potraviny:

  • Ryby a morské plody, pretože sú zdrojom jódu a ďalších stopových prvkov, rovnako ako ľahko stráviteľný proteín. Stačí stráviť 150 - 200 gramov rýb trikrát týždenne, vrátane rôznych morských rýb v strave. So zvýšenou hmotnosťou stojí za použitie nízkotučných rýb. V prípade AIT sa častejšie vyskytujú tuky - tuniak, platesa, makrela, losos, losos, sleď, ako zdroj omega - 3.
  • Každý deň budete musieť jesť morský kel a iné riasy.
  • 300 až 400 g zeleniny a 200 g ovocia. Užitočné: rajčiak, feijoa, kiwi, granátové jablko, tekvica, cuketu, všetky druhy kapusty, sladká paprika, zelené listové šaláty. Ovocie a bobule jesť surové, môžete pripraviť vývar a kompóty. Vysoká škrobová zelenina je vylúčená so zvýšenou hmotnosťou as AIT. Zelenina je najlepšie konzumovaná syrová a za prítomnosti opuchu a sprevádzanej kolitídy - v dusenej alebo varenej forme. V prvom rade pre obsah selénu je brokolica. Keď je hypotyreóza a autoimunitná tyroiditída, je žiaduce vylúčiť zemiaky.
  • Polievky s obilninami alebo zeleninou (kapustová polievka, boršč, červená červená kapusta, cuketa) na rastlinnom vývare. Rastlinné polievky. Vylúčte mäsové bujóny a vyvarujte sa praženia polievok.
  • Mäso a hydina sú nízkotučné odrody. Pripravte mäso a riad v pečenej alebo varenej forme.
  • Chlieb, obilie, raž, s otrubami. Použitie chleba je obmedzené nadmernou hmotnosťou.
  • Znížený obsah tuku v mlieku, kyslé mliečne výrobky, tvaroh, syry. Tvarohový syr by sa mal konzumovať denne, aby sa zabránilo jeho fixácii, musíte doplniť jedlá so sušenými marhúľami, slivkami, mrkvou alebo jablkami. Pri hypotyreóze by sa syry mali konzumovať s nízkym obsahom tuku a pri tyreotoxikóze môže byť vysoké percento tuku. V menu na týždeň je povolené zahrnúť až 4 vajíčka vo forme omelety.
  • Všetky obilniny. V prítomnosti nadbytočnej hmotnosti sa množstvo obilnín znižuje.
  • Rastlinné oleje na plnenie hotových jedál. Užitočné olivy, olivy, orech, avokádo, sezam a ľanové semienko.
  • Pri absencii opuchu je množstvo tekutého opitého 1,5 až 2 litre. Ak chcete uprednostniť akékoľvek šťavy, bylinné čaje (oregano obsahuje selén), infúzie divokej ruže, filtrovaná voda.

Výživa štítnej žľazy - užitočné a škodlivé produkty

Výživa štítnej žľazy vo forme špeciálnej stravy zvyšuje účinok konzervatívnej liečby ochorení štítnej žľazy a je predchádzanie vzniku rozptýlených chlopní, adenómov a novotvarov. V takýchto prípadoch by mala byť strava prevažne vegetariánska s obsahom jedál z rýb a morských plodov. To pomáha eliminovať nedostatok jódu v tele a obnovuje jej rezervy.

Pretože jód je hlavným štrukturálnym prvkom hormónov štítnej žľazy, nedostatok tohto mikroelementu spôsobuje zníženie sekrécie trijódtyronínu a tyroxínu. V dôsledku toho sa jednotlivé časti tela začínajú zvyšovať vo veľkosti, aby kompenzovali hormonálnu nerovnováhu.

Správna výživa s ochorením štítnej žľazy v počiatočných štádiách vedie k zníženiu a obnoveniu tkaniva štítnej žľazy. Pacient zlepšil celkový zdravotný stav a zlepšil metabolické procesy.

Nedostatok jódu je považovaný za pomerne bežnú patológiu, ktorá je v počiatočných štádiách absolútne asymptomatická.

Užitočné produkty s poškodením štítnej žľazy

Na doplnenie zásob jódu odborníci odporúčajú, aby do dennej stravy boli zahrnuté nasledujúce potraviny:

  • morské plody a ryby (morské riasy, chobotnice, krab, slávky a krevety);
  • zelenina ako cuketa, baklažán, cuketu, pór, repa a zelený hrášok;
  • vyklíčené semená pšenice, jačmeňa, fazule, ovsa a medu;
  • rastlinný olej a roztavená smotana;
  • zeleninové pokrmy (polievky, boršč, šaláty z varenej a čerstvej zeleniny);
  • vodné kaše s prídavkom sušeného ovocia a orechov;
  • bylinné čaje s inklúziami palinu, raka a chmeľu;
  • rôzne cereálie a müsli;
  • čerstvých bobúľ a ovocia.

Počas prípravy terapeutickej stravy lekári odporúčajú zvýšiť množstvo bielkovín a pomalých sacharidov a obsah tuku by sa mal znížiť.

Škodlivé produkty so štítnou žľazou a nádormi

Výživa pre ochorenie štítnej žľazy by mala vylúčiť nasledujúce zložky:

  • výrobky obsahujúce tuk živočíšneho pôvodu vo forme margarínu a masla;
  • tučné mäso;
  • Uzené mäso, klobásy a konzervačné látky;
  • výrobky s vysokou koncentráciou cukru;
  • veľké množstvo soli a slaných jedál;
  • sýtené nápoje, čaj a káva;
  • kyslá kapusta a údené ryby;
  • rôzne cukrárenské výrobky z múky najvyššej triedy;
  • silné alkoholické nápoje.

Vlastnosti diéty pre pacientov s patologickou štítnou žľazou

Výživa štítnej žľazy u žien a mužov závisí od dennej potreby jódu. Miera tejto mikroživiny je 150 μg pre obe pohlavia. Zvýšenie potreby jódu sa pozoruje u gravidných a dojčiacich žien a je 250 mikrogramov denne. Pri zostavovaní liečebnej diéty lekár berie do úvahy presnú diagnózu pacienta.

V endokrinológii sú najčastejšie tieto typy patológie štítnej žľazy:

  • Hypotyreóza (progresívna deficiencia trijódtyronínu a tyronínu). S poklesom funkčnej aktivity štítnej žľazy je denná výživa ľudskej výživy zameraná na zvýšenie rýchlosti metabolických procesov. Je to spôsobené tým, že pacienti s hypotyreózou rýchlo zosilnia a rýchlo sa unavia z menšej fyzickej námahy. Nakoniec vyvíjajú chronické kardiovaskulárne a respiračné zlyhanie.

Výživa štítnej žľazy s nedostatočnou hladinou hormónov by mala obsahovať potraviny a bielkoviny obsahujúce jód. Toto mäso, ryby a mliečne výrobky. Denná výhrevnosť potravín by nemala presiahnuť 4000 kcal.

Hypothyroidizmus je tiež sprevádzaný porušením asimilácie vitamínu A, ktorý je súčasťou ovocia a zeleniny ako pigmentovej látky. Doplnenie deficitu tejto látky môže byť potravina na báze hovädzieho pečene. Ale maximálne množstvo vitamínu A je v tresčích peciach.

  • Nodulárna porážka a autoimunitná tyroiditída (ait). Výživa štítnou žľazou by mala plne zodpovedať minimálnemu množstvu potreby tela pre jód. V tomto prípade sa neodporúča vegetariánska strava. Takýmto pacientom sa odporúča používať bielkoviny živočíšneho pôvodu (mäso, mliečne výrobky, tvaroh a vajcia).
  • Hypertyreóza a poškodenie nádoru je sprevádzané zvýšenou koncentráciou hormónov štítnej žľazy, čo zasa urýchľuje metabolické procesy. Títo ľudia majú zvýšenú dezintegráciu bielkovín a tukových tkanív. Postupne strácajú telesnú hmotnosť.

Pacienti s hyperfunkciou buniek štítnej žľazy by mali zvýšiť obsah kalórií v dennej strave o 25%. Denný príjem jedla je žiaduce rozdeliť 5-6 krát. Zároveň sú veľmi dôležité mliečne výrobky a vysokokalorické jedlá pripravené na varenie.

Ďalšiu podporu funkcie štítnej žľazy zabezpečuje kobalt, zinok, mangán, meď a selén. Najužitočnejšie produkty pre štítnu žľazu.

Diétoterapia ako prostriedok prevencie komplikácií hypo- a hypertyroidizmu

Zapálená alebo zväčšená štítna žľaza - potraviny by mali pomôcť pri odstraňovaní toxínov. Cesnak, cesnak, ľubovník bodkovaný a čierna reďkovka sa považujú za prírodné detoxikačné činidlá.

Choroby štítnej žľazy sú často sprevádzané zvýšenou koncentráciou vápnikových iónov v krvi. Tento stav tela vyvoláva rozvoj osteoporózy (zmäkčenie kostného tkaniva). Takíto pacienti potrebujú obnoviť rovnováhu vápnika v prípade núdze.

V opačnom prípade pacient má atypické zlomeniny kostí. Ak chcete obnoviť úroveň tohto stopového prvku v ľudskom tele, musíte dostať dostatočné množstvo fosforu a vitamínu D.

Vitamíny a mikroelementy, ktoré zabezpečujú životnosť štítnej žľazy

Výživa so zväčšenou štítnou žľazou by mala obsahovať nasledujúce zložky:

  • jód, ktorý je vo veľkom množstve v morských rybách, rajčiakoch, syrových šťavnatých, reďkovkách, repy a dátumoch. Tento mikroživín je indikovaný iba vtedy, ak funkcia žľazy nie je dostatočná. V opačnom prípade, keď je v tele prebytok jódu, nie je žiadúci ďalší prídavok jódu.
  • mangán. Má kľúčové miesto v metabolických procesoch. Dostatočná hladina príjmu mangánu do ľudského tela sa považuje za preventívne opatrenie vývoja patológie endokrinného systému. Tento mikroelement obsahuje mnoho druhov ovocia, zeleniny a zelených plodov.
  • Vitamín B12 a kobalt, ktorý je súčasťou jeho zloženia. Táto biologicky aktívna látka zlepšuje fungovanie nervového systému a aktivuje imunitný systém, ktorý zabraňuje vzniku ochorení štítnej žľazy.
  • selén - mikroelement, ktorého minimálne množstvo je potrebné na produkciu hormónov štítnej žľazy. V lekárskej inštrukcii sa uvádza, že selén je súčasťou potravín ako pečeň, vajcia, strukoviny a ryža.
  • meď, ktorý reguluje nervovú aktivitu. Každý lekár vám povie, že meď je bohatá na obilniny, pečeň, orechy, fazuľa a cestoviny.
  • tyrozín. Táto aminokyselina sa zúčastňuje syntézy trijódtyronínu a tyroxínu. Tyrozín sa nachádza v červenom mäse, banánoch a arašidoch. Môže sa tiež užívať vo forme tabliet. Cena takej drogy spravidla nie je vysoká.

Výrobky, ktoré sú užitočné pre štítnu žľazu a ktoré sa nesmú konzumovať

Štítna žľaza produkciou hormónov je navrhnutá tak, aby sa dosiahla metabolizmus alebo metabolizmus tela.

Je tiež zodpovedný za mnoho fyziologických procesov, bez ktorého život je nemožné, - energia, teplota, tep srdca, dýchanie, spánok, cvičenie a reguláciu hmotnosti trávenie, rozmnožovanie, dojčenie, psychický vývoj, imunita, atď.

Ak malý orgán nesprávne funguje, v celom tele sa vyskytujú závažné problémy. Preto je v týchto prípadoch dôležité, spolu s lekárskou starostlivosťou, dodržiavať správnu výživu, poznať výrobky, ktoré sú užitočné pre štítnu žľazu a tie, ktoré môžu problém zhoršiť. Toto sa bude diskutovať v článku.

Výrobky užitočné pri ochoreniach štítnej žľazy

V závislosti od stupňa aktivity endokrinného orgánu existujú dva typy ochorení: hypotyreóza a tyreotoxikóza.

Prvý termín znamená zníženie produkcie hormónov a prejavuje sa spomalením všetkých procesov v tele.

V druhom prípade sa hormóny produkujú s prebytkom, v dôsledku čoho je telo neustále v stave zvýšenej aktivity. Na reguláciu štítnej žľazy (TG), každý z týchto problémov potrebuje vlastnú stravu.

hypotyreózy

Výživa pre túto chorobu by mala zahŕňať tieto produkty:

  1. Med, citrón a orechy. Aktivujú štítnu žľazu. Drvené vlašské orechy s medom sa môžu jesť na prázdny žalúdok a med medzi nimi sa konzumuje v priebehu dňa medzi jedlami.
  2. Morská kel doplňuje nedostatok jódu, je bohatý na vitamíny a mikroelementy a zvyšuje imunitu.
  3. Tomel. Ďalším zdrojom jódu je rajčiak, obsahuje množstvo vitamínov a stopových prvkov (železo, horčík, sodík). V listovej šťave je železo oveľa viac než jablká.
  4. cibuľa - zdroj phytoncides, zvyšovanie imunity a pomoc pri boji proti infekciám.
  5. jablká poskytnúť telu vitamíny, minerály, sú užitočné pri zápalových procesoch a dokonca aj pri rakovine. Ich semená obsahujú jódové a mastné oleje.
  6. Morské plody a ryby nasýtiť telo omega-3 mastnými kyselinami, ktoré sú dôležité pre stále ohrozujúce problémy s týmito pacientmi so srdcom a krvnými cievami. Obnovujú aj silu, pomáhajú bojovať proti zápalu, zvyšujú imunitu.
  7. Čerstvá zelenina a ovocie (čučoriedky, čerešne, papriky, sladké zemiaky a iné) sú špeciálne produkty pre štítnu žľazu. Po prvé, sú bohaté na antioxidanty, zabraňujú kardiovaskulárnym problémom, zvyšujú imunity. Po druhé, jedná sa o nízkokalorické potraviny, ktoré pomáhajú vyriešiť problém nadváhy s touto chorobou.
  8. Mliečne výrobky. Hashimotova choroba je spojená s nedostatkom vitamínu D, ktorý sa môže doplniť pravidelným konzumovaním mlieka. A jogurt pomáha bojovať s často doprevádzať jej pálenie záhy a črevné infekcie.
  9. pulz - lacný zdroj bielkovín, energie a vlákniny.

Po tyreidektómii začína človek život bez štítnej žľazy. Ak budete postupovať podľa pokynov lekára, osoba môže viesť úplne normálny životný štýl bez osobitných obmedzení.

Aká je etiroidia štítnej žľazy a aké je jej nebezpečenstvo, dozviete sa tu.

Autoimunitná tyroiditída je zápalový proces v štítnej žľaze. Choroba nie je úplne liečená, ale dodržiavanie diéty a správny životný štýl výrazne zlepší stav pacienta. Viac o tom - v nasledujúcom texte.

hypertyreóza

Všetky odporúčané produkty so zníženou funkciou štítnej žľazy môžu byť úspešne použité v tomto prípade.

Výnimkou sú tie, ktoré sú bohaté na jód alebo pomáhajú pri jeho vstrebávaní - morské riasy, morský kel a jahody.

Títo pacienti musia jesť veľa bielkovinových jedál (mäso, syr, tvaroh), mliečne výrobky bohaté na vápnik.

Zelenina by sa mala konzumovať surová bez mastných a pikantných omáčok. Okrem toho sú užitočné zeler, brokolica a zakázaná kapusta akéhokoľvek druhu.

Odporúča sa aj pre prírodné vlákna, ktoré sú zvyčajne zahrnuté do stravy diabetikov. Spĺňa hlad hlad, čo je v tomto prípade veľmi dôležité. Taktiež tento produkt čistí črevá od toxínov a toxínov, obnovuje svoju mikroflóru a dobre sa vylučuje z tela.

Čo nepoužívať

V prípade problémov so štítnou žľazou je potrebné zaradiť do čiernej listiny produkty, ktoré narušujú jej činnosť:

  • alkohol, káva, silný čaj;
  • farbivá a konzervačné látky, s ktorými sú nápoje sódy, klobásy, štiepky, drviny atď. plnené;
  • znížiť príjem soli, čo môže vyvolať krvácanie a viesť k zvýšenému tlaku krvi.

Pri Hashimotovej chorobe nemôžete jesť okrúhlice, kapustu, reďkovku, reďkovku, špenát, arašidy, kukuricu a sóju. Uprednostňujú tvorbu buriny. Ak chcete vyriešiť problém s nadváhou, nepomôžu, tk. v tomto stave sa zle absorbuje v tele.

Avšak výrobky, ktoré sú novo infikované tyreotoxikózou, sú škodlivé, strácajú počas tepelného ošetrenia nebezpečenstvo.

Užitočné látky

Pri problémoch so štítnou žľazou je dôležité, aby do tela vstúpili tieto látky:

  • Draslík, ktorý pomáha zbaviť sa stresového hormónu a normalizuje činnosť tela.
  • Bielkoviny a aminokyseliny, selén (existuje veľa z nich v kostnom vývare, varené a dusené mäso, najmä u moriek).
  • Mastné kyseliny, ktoré zlepšujú metabolizmus (sú v kokosovom oleji).
  • Jód, ktorý prispieva k rozvoju tyroxínu pri Hashimotovej chorobe (červená repa, vajcia).
  • Antioxidanty pomáhajú zmierňovať zápal štítnej žľazy (goji bobule).
  • Gluten, ktorý pomáha normalizovať funkciu štítnej žľazy s jej nedostatočnou funkciou.
  • Mac, ktorý reguluje hladinu tyroxínu.

Nedostatok jódu v tele pomôže doplniť doplnky, ale pri ich používaní je lepšie konzultovať s lekárom.

Ochorenie štítnej žľazy sa odráža v práci celého organizmu. všetky orgány endokrinného systému, ktoré regulujú jeho prácu, sú navzájom prepojené. A zlyhanie v jednom z nich vedie k nerovnováhe ostatných.

A s nepriaznivou ekológiou a zvýšenou úrovňou žiarenia, štítna žľaza vždy prvá rana.

Včas predpísané lieky účinne bojujú proti vzniknutým problémom.

Pomôcť prísť a ľudové metódy vo forme infúziách harmančeka, hlohu, horských popolov, ovocia a ďalších.

Správna výživa a odmietnutie výrobkov, ktoré prispievajú k zlyhaniu štítnej žľazy, zohrávajú dôležitú úlohu pri zlyhaní práce dôležitého orgánu.

Všetky tieto metódy prispievajú k oživeniu.

Niektoré ľudové lieky pomáhajú zlepšiť stav štítnej žľazy. Ako liečiť štítnu žľazu doma s diétou a inými metódami, budeme na našej stránke informovať.

Rizikové faktory rakoviny štítnej žľazy sú analyzované v tomto materiáli.

Všetko o zdravých potravinách a strave s ochorením štítnej žľazy

Správna vyvážená strava a životný štýl so štítnou žľazou u žien bude základom ich blaha. Štítna žľaza nie je len najväčšia z žliaz s vnútornou žľazou, ale hlavná žľaza. Reguluje prácu všetkých orgánov a systémov v tele.

Zdravé stravovanie

Tu sa hovorí príslovie: sme to, čo jeme. K hormonálnej rovnováhe nie je porušená, predovšetkým normalizácia hmotnosti je nevyhnutná. A už hormonálny systém poskytne na oplátku dobré srdce, svaly, prácu v sexuálnej sfére a emócie. SHCHZH produkuje hormóny obsahujúce jód (jódtyroníny) a kalcitonín.

Jódithyroníny sú zodpovedné za celý metabolizmus. Patológia štítnej žľazy:

  • hypo- a hypertyroidizmus;
  • AIT;
  • endemický goiter.

Uvedené sú patológie, pre ktoré sa diéta môže stať jedným z liečebných faktorov.

Vyvážená výživa znamená správny pomer BIO, množstvo vitamínov, jódu, makro- a mikroprvkov. Okrem toho je mierne a normálne kalorický.

Trochu o jóde

Jód pre shchitovidki - stavebný materiál pre hormóny. Ak to nestačí, metabolizmus sa rozpadne a na štítnej žľaze sa objavia uzly. Symptómy nedostatku jódu: opuch, pacient zaznamená chronickú únavu a svalovú slabosť; poruchy MC, časté prechladnutie, hubové lézie, znížená inteligencia, prírastok hmotnosti, závrat, tinitus, anémia. Ak budete jesť správne, rovnováha jódu môže byť obnovená a postupne uzly regresovať. Denná norma jódu je 100-120 mg.

S výrobkami s nedostatkom jódu užitočnými pre štítnu žľazu: organické jódové rastliny. Medzi nimi:

  • orechy;
  • morská kel;
  • tráva;
  • ovocie (najmä rajčiak);
  • zelenina.

Zo zdrojov živočíchov: všetci morskí obyvatelia; obsahujú aj tie najdôležitejšie stopové prvky: Co, Zn, Se, Mn. V zelenine a ovocí sú tiež: červená repa, tekvica, baklažán, cesnak, okurka, bobule. Pre štítnu žľazu, ktorá je stále užitočná: použitie čerstvých štiav; med; obilniny; klíčené obilniny. Orechy sú vždy prítomné, pretože ich bohatá kompozícia sa niekedy stáva hlavnou cestou k zachovaniu ich tvaru, aby sa nestratila váha - najmä pre ženy.

Hypotyreóza a výživa

Hlavné príznaky hypotyreózy: zníženie rýchlosti metabolizmu:

  • únava z minimálnych zaťažení;
  • Ak sa chcete dozvedieť alebo zistiť výskyt hypotyreózy, je možné sa naučiť alebo zistiť a na bezpodmienečnom nastavení hmotnosti;
  • opuch;
  • strata a krehké vlasy;
  • suchá koža;
  • bradykardia a iné srdcové problémy;
  • hypotenzia;
  • mrazivost;
  • spomalenie myslenia a reči;
  • nedostatok libida.

Toto všetko sa objavuje s nedostatkom hormónov; Preto je potrebné jesť tie produkty, ktoré zvyšujú rýchlosť metabolizmu. Patria medzi ne potraviny a bielkoviny obsahujúce jód, mierne tuky a znížené množstvo uhľohydrátov. Pri tvorbe stravy sa zvyšujú proteíny.

Zdroje bielkovín zahŕňajú mäso, ryby, fermentované mlieko, vajcia, syr. Diéta v ochorení štítnej žľazy tiež zahŕňa nutne ovocie a zeleninu, otruby, obilniny, bobule - vláknina pomáha pri asimilácii proteínov. Choroby s hypofunkciou zahŕňajú použitie len kvalitných bielkovín a len so zeleninou. V prípade problémov so štítnou žľazou je posledné jedlo 3 hodiny pred spaním. Nie všetky varianty hypotyreózy vyžadujú zvýšenie jódu. Toto sa vyžaduje iba vtedy, ak je burina endemická. Sieť má vždy tabuľku so škodlivými a povolenými výrobkami na hypotyreózu. V tomto článku sú uvedené iba v zozname. Takže sú povolené a užitočné:

  • riasy;
  • ryby a krevety;
  • rajčiny, sladké papriky;
  • repa;
  • reďkev;
  • c) chlieb, obilniny;
  • avokádo, banány;
  • orechy;
  • citrusové plody.

Potraviny poškodzujúce rozšírenie štítnej žľazy:

  • pre štítnu žľazu sú potom vyňaté nápoje obsahujúce kofeín - nevzdávajú sa jódu a inhibujú štiepenie lipidov;
  • alkohol (kŕče štítnej žľazy);
  • soľ (vedie k mikrodameniu žľazy);
  • sóda, klobása - obsahujú konzervačné látky a deštruktúru štítnej žľazy.

Ak problémy s hypotyreózou nepijú viac ako 1,5 litra tekutiny denne. Výživa pre hypotyreózu je viac vegetariánska. Jedenie s dostatočným príjmom jódu znamená dostatok kyslíka do buniek; čo znamená, že rast nodulov, cýst a nádorov sa zastaví. Zvýšenie metabolickej rýchlosti stravy by nevyhnutne malo obsahovať vitamíny.

Denná výhrevnosť nepresahuje 2500 kcal. Čo môžem urobiť na posilnenie imunity? Klíčenky, bylinné horké čaje - čistia telo a sú antioxidanty, zlepšia stav pacienta. Je užitočné použiť pečeň.

Hypertyreóza a výživa

Keď táto choroba je príliš zrýchlený metabolizmus: zvýšené enzýmy mnohokrát vedie k intoxikácii a skutočnosť, že človek stráca váhu, neznášajú teplo, mu trasú ruky, oči hrču, stáva sa podráždená a uplakaný, že dissomnii, bulímia, a tachykardia. Na krku dochádza k tlaku - vyvíja sa burina. Potom sa musí znížiť rýchlosť metabolizmu. Čo strava a aké potraviny so zväčšenou štítnou žľazou: kalorický obsah nie je väčšia ako 4000 kcal.

Proteíny a tuky, jód redukujú, zvyšujú sacharidy. Neexistujú však žiadne produkty, ktoré by tlmili centrálny nervový systém. Zvyšuje sa rozdelenie všetkých prichádzajúcich živín. Čo potom potrebujete? Vitamíny, minerály a kalórie. Jód minimalizovať. Jednoduché varenie ľahko asimilované jedlo: chudé biele mäso, kyslé mliečne výrobky, mlieko, zeleninové potraviny. Výnimkou a žiadnymi stimulantmi: bohaté polievky, káva a čokoláda, korenie. Zakazované sú tiež zakázané: fazuľa, kapusta, hrozno, hrušky a marhule.

Výživa Diéta

V podstate je to vegetariánsky. Užitočné fyto-produkty. Čo je dobré pre štítnu žľazu? "Rastliny - čistiace prostriedky" - očistite črevá a krv z trosiek. Tento zeler, parsnip, cesnak, ľubovník bodkovaný, čierna reďkovka. Pitie Borjomi, Essentuki, protitok vody sa tiež odporúča. Výživa pri ochorení štítnej žľazy u žien by mala brať do úvahy riziko osteoporózy, keď sú v kostnej tkanive dutiny. To predovšetkým zvyšuje riziko zlomenín po 50 rokoch. Prvky Ca a P sú obsiahnuté v tvarohovom syre, syre, vajciach, rybách, fazuli. Štítna žľaza ženy: dieta nevyhnutne zahŕňa použitie medu - denne 2 lyžice, zeleninové jahody a vinaigretty. Predstavte si domácu majonézu zo šťavy z citróna, orechov, vajec a cesnaku.

Čo nemôžete jesť s pacientom so štítnou žľazou? Prísne zakázané sú jednoduché uhľohydráty, rafinované potraviny, stimulanty a údené produkty. Tiež škodlivé produkty pre shchitovidki - rôzne konzervované potraviny a príchute, alkohol, sóda, vyprážané potraviny, biela múka. Každá strava so štítnou žľazou nezahŕňa prejedanie po dlhej prestávke v jedle. Optimálne a užitočné na trávenie, keď sa jedlo odoberá v malých prírastkoch. S obezitou, agresívnou výživou, zázračnými tabletami a extravagantnými jedlami, na ktoré nie je zvyknuté telo, nie je možné. Štítna žľaza: potrebujete jedlo tohto druhu, ktoré je výživné, vysoko kalorické, ale nie hojné.

Endemická hniloba

Diéta štítnej žľazy v tomto prípade zahŕňa použitie potravín obsahujúcich jód a vit. gr.V. Zvyšok je podobný inému hypotyreóze. Výrobky pre štítnu žľazu by mali byť dusené, stúpať, varené, pečené, byť neostrymi, soli menej ako požadovaná norma. Diéta štítnej žľazy s AIT by nemala obsahovať veľa jódu. Pôst a dlhé prestávky sú vylúčené. Princíp dietetickej výživy v tomto prípade: všetko je dovolené, pre ktoré neexistuje zákaz. Malo by sa pamätať na to, že diéta na ochorenia štítnej žľazy by mala byť vždy vitaminizovaná a mineralizovaná. Toto je princíp výživy pri akejkoľvek chorobe štítnej žľazy.

Čo znamená štítna žľaza rastlín? Eleuterokok a ženšen, orechy, riasy, nemorál. Z nich si môžete pripraviť infúzie a čaje. Shchitovidka neprijíma zemiaky; je veľmi obmedzená a len pečená. Maslo nie je väčšie ako 20 gramov denne. Morské plody aspoň dvakrát týždenne; vitamínov denne. Pri zobofii je potrebné skontrolovať a určiť hormonálny stav testovaním a následne s lekárom vytvoriť individuálnu diétu.

Menu pre týždeň bude vyzerať a striedať podľa Vášho uváženia nasledovne.

  1. raňajky - akýkoľvek ovocný šalát; bylinné odvar; vývar z dogrose a tvaroh; pudingy; syr; vložiť.
  2. Nosh - syr a tmavý chlieb vo forme sendvičov; Anglický čaj (s mliekom); cereálna mliečna polievka.
  3. obed - ragú alebo rastlinný pilaf; kuracia chudá polievka; borsch s fazuľami; kotleta v pare; pečené zemiaky alebo baklažány; kompót.
  4. Nosh - harmančekový čaj a sušienky sušienok; orechy; sušené ovocie.
  5. večera - pohánka, syr a zelenina v akejkoľvek forme. Tmavý chlieb.
  6. Pred spaním - jogurt alebo mlieko.
  1. raňajky - miešané vaječné biele; tvaroh; syr; nesladená káva; čierny čaj.
  2. Nosh - ovocný šalát; vinaigrette a nekvasených chlebov.
  3. obed - ucho; polievky; kastról; morský kel v šaláte; želé.
  4. Nosh - puding alebo tvaroh z tvarohu; banán; jablká alebo rajčiak.
  5. večera - rybacie varené guľôčky; pohánka; ryby v rúre; dusená zelenina bez masla; tmavý chlieb; kompót.
  6. Pred spaním - čaj s mliekom alebo kefír.

Aby sa pacienti správne stravovali, stlačte tieto jedlá zo zoznamu povolených jedál dodržiavajúc základné princípy. Žiadne odpustky nemusia hovoriť tvrdé.

Príklady stravy a správnych potravín pre problémy s štítnou žľazou

Štítna žľaza je jedným z hlavných článkov endokrinného systému v ľudskom tele.

Plnohodnotná práca tohto orgánu priaznivo ovplyvňuje fungovanie srdcového svalu, udržuje telesnú hmotnosť v norme, pozitívne ovplyvňuje libido a je tiež zodpovedná za stav emočného pozadia a nálady.

Hormóny produkované štítnou žľazou - tyroxín a trijódtyronín pokles v ľudskej krvi kanáli, a uvoľňujú bioaktívne látky, ktoré hrajú významnú úlohu v metabolických procesoch organizmu, najmä v metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov a vápnik.

Zvyčajne sa choroby štítnej žľazy najčastejšie vyskytujú u ľudí žijúcich v regiónoch s nedostatkom jódu vo vodnom prostredí, potravinárskych produktoch a okolitých priestoroch.

Nedostatok hormónov produkovaných štítnou žľazou, vyvolala všeobecné zhoršenie zdravotného stavu na pozadí klesajúca výkonnosť a vytrvalosť, rozvoj depresia, emočná labilita pozadia, narušenie srdcového svalu a priberanie na váhe.

Pomocou riadne organizovanej výživy a dodržiavania potravinového režimu je možné efektívne prekonať prirodzený nedostatok potrebných mikroprvkov v patológii endokrinného systému.

Najdôležitejšou úlohou stravy sú tieto choroby:

  • hypertyreóza;
  • autoimunitná tyroiditída;
  • endemický úder alebo uzliny;
  • hypotyreóza;
  • hypertyreóza.

Čo môže ovplyvniť stav štítnej žľazy?

Po prvé, je to dostatočný obsah jódu v potravinách.

Po druhé, je to harmonický pomer v strave tukov, bielkovín a sacharidov.

Po tretie, prítomnosť antioxidantov, minerálov a vitamínov je dôležitá pre zdravie štítnej žľazy vo výrobkoch, ktoré vstupujú do tela každý deň.

A štvrté, plný obsah kalórií dennej sady jedál a nápojov.

Čo by mala byť strava pre choroby štítnej žľazy?

Každému, kto trpí štítnou chorobou štítnej žľazy, bez ohľadu na diagnózu, je dôležité vedieť, aké potraviny a ako môžu ovplyvniť prácu svojho tela.

Napríklad diagnóza hypotyreózy vyžaduje zníženie spotreby sacharidov a tukov, ale zároveň je potrebné zvýšiť množstvo proteínu spotrebuje a mliečnych výrobkov, ako aj vylúčiť zo stravy je príliš tučné a slané potraviny.

Nie je žiaduce zaradiť do menu jedlá, ktoré podporujú tvorbu nadúvania, ako aj nasýtených prísad do tabliet a cholesterolu, niekedy sa odporúča znížiť príjem tekutín na uvedenú dennú dávku.

Keď hypotyreózy je často karotén porušenie metabolizmus, z tohto dôvodu by nemala zapojiť do produktov a vitamínových doplnkov, bohaté na karotén a vitamín A: medzi ne patrí zvieracie pečeň, maslo, oranžovej zeleniny a ovocia.

Endemická burritída zahŕňa výživu obohatenú organickými jódovými produktmi a vylúčenie potravín, ktoré majú zobogénny účinok. Odporúča sa denná strava s harmonickým obsahom tukov, bielkovín a sacharidov, ako aj vitamínu B.

Uprednostňované by mali byť varené a dusené potraviny, aby sa sledovalo množstvo soli v dennej dávke - až 12 g, voľná kvapalina na 1,5 litra.

Neoplazmy štítnej žľazy a štítnej žľazy vyžadujú prísne obmedzenie produktov bohatých na jód a úplné odmietnutie produktov zobogénneho účinku. Vo všeobecnosti neexistujú žiadne prísne kontraindikácie pre určité výrobky, existujú však určité nuansy.

Napríklad jesť by sa mala opakovať každé tri hodiny, neodporúča sa vyhladzovať a znižovať denný kalóriový obsah jedál, inak bude choroba postupovať.

Charakteristiky výživy pri liečbe štítnej žľazy

Počas liečby je dôležité zamerať sa na vegetariánsku stravu, ktorá zahŕňa ovocie a zeleninu, orechy a niektoré druhy rastlín, rastlinné bielkoviny. V tomto produkte obsahuje veľké množstvo organického jódu, bez ktorého sa telo bunky trpia nedostatkom kyslíka a sú v nezdravé stave fermentácie, ktorý sa stáva príčinou rastu nádorov - nádory, myómy, cysty, apod zostáv.

Aj strava by mala obsahovať morské plody, najlepšie čerstvé:

Ale okrem organického jódu pri liečbe ochorení štítnej žľazy je dôležité zahrnúť do stravy aj produkty obohatené mangánom, kobaltom, selénom a meďou. Tieto nevyhnutné stopové prvky sú obsiahnuté

  • v bobuľových plodoch - maliny, jahody, egreše a čučoriedky;
  • v koreňových plodinách - repa, repa a čierna reďkovka;
  • rastliny - korene a listy púpava.

Odporúča sa piť bylinné čaje:

  • chmeľ,
  • koreň Angelica,
  • rašelina a palina.

Je dôležité zahrnúť do stravy rastliny s adaptogénnymi vlastnosťami:

  • zlatý koreň,
  • rhodiola rosea,
  • ženšen,
  • Sibírsky ženšen,
  • Diabol je,
  • sladkého drievka, atď.

Tiež je potrebné venovať pozornosť výrobkom, ktoré majú čistiace vlastnosti:

  • cesnak,
  • čierna reďkovka a
  • zeler.

Užitočné pri liečbe ochorení štítnej žľazy vyklíčili zrná obilných rastlín ovsa, pšenice a jačmeňa a nakrájané fazuľa - fazuľa.

Voda musí byť vyčistená, napríklad so stacionárnym filtrom na čistenie vody.

Aké potraviny na ochorenie štítnej žľazy je potrebné zlikvidovať?

  1. Klobása a tučné mäso - bravčové a jahňacie mäso;
  2. Tuky syntetického pôvodu - margarín, roztieranie atď.;
  3. Pekárenské výrobky, varené na báze bielej múky, pečiva a múky, cukru a cukroviniek;
  4. Výrobky obsahujúce karcinogénne a konzervačné prísady prírodného pôvodu, potraviny s farbivami a stabilizátormi chuti;
  5. Akýkoľvek druh octu, korenisté korenie - chren, horčica a chili, ako aj obľúbené majonézy a kečupy;
  6. Coca, kakaový prášok, čokoláda;
  7. Všetky druhy údených výrobkov;
  8. Vajcia a výrobky s ich obsahom;
  9. Tabakové výrobky, alkohol;
  10. Čaj vo vreciach a instantná káva;
  11. Je žiaduce minimalizovať použitie akýchkoľvek liekov.

Každá choroba štítnej žľazy vyžaduje prísny potravinový režim, to znamená, že je veľmi nežiaduce preskočiť pravidelné jedlá. Okrem toho je dôležité kompetitívne súťažiť o vyčerpanie fyzickej námahy, rýchlych a studených postupov s vytvrdzovacím účinkom.

Môžete Chcieť Profi Hormóny